沈亚丽说了很多，总结就一句。
饕餮盛宴，丰富的节目准备好了。但这是一场死亡式比赛，不到失去意识那一刻，比赛不会停止——
除非自愿中止，退赛。
赛场的气氛与前两轮都不太相同。更凝重、更紧张。
冠军将在这三个人里诞生，会是谁呢？
比赛开始之前，选手还在热身，弹幕上已经疯了。
池月和沈岚的呼声很高，刘若男从来都被观众一致认为只是节目陪衬，天生的配角。这也就罢了，弹幕上总会掺杂一些掩藏在“加油声”里的恶毒言论。
“长得那么丑，怎么好意思出来丢人现眼？”
“刘若男是抱池月大腿上位的吧？不要脸，换了我，早就自请淘汰了！”
“2333333，原来池月已经是大腿了呀。那谁谁，脸痛不痛？”
“吵什么吵，不看就滚！关弹幕，保智商！”
“专门注册了一个新id，就是为了上来骂刘若男的，丫真丑！丑得我吃不下饭……”
“滚滚滚滚滚滚！”
节目组为三个选手搭配了一个专业教练，一边带她们热身，一边为她们讲解相关科目的要点。这个赛点主要是体能训练的地方。耐力、力量、灵活度是比赛的重点。科目有负重、长跑、仰卧起坐、攀岩、弹性跳跃网等。
当初陪王雪芽来过这里，对科目内容不陌生。