李宽只想到了五条府规，暂时就定下这么多，至于后面随着人员的增加再做补充就好。当他说完后，让众人回房休息时，所有人依然站着不动，在他们看来仿佛就像是做了梦似的，今天发生的事情让他们铭记于心。
众人沉浸在巨大的喜悦中，愣了半晌才回过神来，然后各自回到房间休息，就连睡觉的时候他们激动地心情久久无法平静，本以为这辈子为奴为仆，过着任人窄割的日子。
不曾想心中所想与现实差距太大，不仅没有过着任人窄割的日子，还恢复自由之身，对于他们每个人而言这就是最大的幸福，留在大都督府是个不错的决定。
众人在梦里都是笑着的，曾经的心如死灰抛诸脑后，满怀期待的第二天来临！盖着全新的被褥，穿着新衣服等，这些是曾经失去的一切再次回到他们身边，就连做梦都是美梦！
李宽说到做到，每天卯时让他们接受最基本的训练，而训练内容则是增强体质。因为他们遭受了非人待遇，身体早已入不敷出，要想练武就得提高每个人的体魄。
即便是张冲等人也不得不参与其中，因为他们是府中的亲卫典军等职位，李宽交代他们四人监管，四人不敢懈怠，每天都是遵从李宽制定的内容强化训练，四名战俘也同样参与其中。