（内炼七十二，玄功自在心）
岚风携混天几人重返树城，令四长老在这十日里安排混天妖众的琐碎事务。之后，便与冯夷来到了妖王居所密谈。
岚风道“冯老，此番决策再入尘世，我定不能以凤火游走世间，荧惑虽说借我妖火使用，但我觉得还是要习得一些精锐法门才是上策。”
冯夷笑道“仙家法门千万，岂是你一朝一夕能学会的。我听祖菩提曾言，当年猴子拜师，也是闭关了三轮春秋才融汇七十二变。如今你只定了十日之约，怕不是心急了？”
岚风道“冯老，莫不是忘了紫藤葫芦的方寸境？现世一日，葫芦里不过只过了一刻。一个时辰便是八日时间，细细算来，这十日时间，葫芦里却能过上近三年时间啊。”
冯夷没想到岚风现在的脑子这么好用，连自己也忘了那紫藤葫芦的功法。他从袖里祭出了紫藤葫芦，对岚风道“好小子，既然你有修行之心，我就助你一把吧。”
二人相视一笑，便闪身进了这方寸境。
再入葫芦，岚风望着这熟悉的场景心中也是一阵怅然。曾几何时，他才从卵中降世，望着杨戬与须菩提只知道扑翅打鸣，后觉杨戬身危提他挡了致命一击才造就了转世为人的道路。
只可惜人世路途坎坷，义气使然，再被冯夷带入此处训斥，湖边葬下婉夕。今已不见菩提不见婉夕，而杨戬虽在，但也是换成了冯夷老身模样。
“随我来吧。”冯夷道。
二人腾空飞向山巅，落在了后山断崖处。此处因须弥镜传送灵气，又有云海舍心忘我之美景在，乃是修炼者的绝佳之处。
冯夷招手聚起崖边青藤汇聚成了两个蒲团，二人坐定，冯夷道“内练一口气，外练筋骨皮。自古不论人神兽木，修炼时都是练内气为始，再练外骨。
你经鹏王梦境，传了你追风驰电与凰体燃魂，凰体燃魂是你凤裔本源技能，但追风驰电却不是，此法门结合修炼者本身悟性，可借自身天赋或外习旁门身法为辅助修炼。而它所记载的修行身法也被众神归纳在了一卷秘术里。