然后，他就看到自己盘坐在练功房内。此时此刻，时间都变慢了，他的意识在玉龙山庄转了一圈又回到原点，用时不超过一秒钟而已！
他的这种出神，称之为出阴神。其实刚步入大周天的时候，他就可以出阴神，但那时他的阴神较弱。现在则不同，他的阴神已经非常强壮的，不怕水火阳光，也不怕煞气，能够在外面自由穿梭。
一般的人出阴神是比较弱的，怕光，怕声响，怕煞气，出神之后很容易受到伤害，远不及他现在这般逍遥。
阴神转了一圈，便回归泥丸宫，重新化为元婴。
这出阴神的感觉，着实奇妙，吴东又试了几次，越来越熟练，念动即出，一念即回。
按照无极仙经上的标准，他现在已经是人仙二转了！
修行突破，他心情大好，便取出人王留下的三个盒子。这三个盒子，形状不一，其中一个扁平的盒子里面放着一块玉牌。
他早已经习惯了这种玉中藏字的手段，视透玉牌后，立刻就看到里面写满了洋洋洒洒的仙文。这正是人王的修行笔记，笔记包括四个部分，分别是修行心得、游记见闻、炼丹随笔、杂感。