张妈满意点了点头，低头继续看唐晚柔的日程表，说道“每天五点到五点半是你的锻炼时间，从明天开始会有专门的瑜伽老师，来教你孕期瑜伽。”
“怀孕早期，晚上八点以后不能再进食。”
“喝水只能喝温热的水。”
“每晚都要泡脚，这个水我会给你准备。”
“所有的化妆品和护肤品都不能使用，我们会准备纯天然的护肤产品给你。”
“”
“好了，二少奶奶，这是你所有的日程表，和日常生活注意的事项。”张妈将所有要注意的事项都给唐晚柔说了一遍。
在一旁的董雅爱听的这头都大了，她记得自己那会怀孕也没有这么复杂，只是自己注意饮食和注意。
唐晚柔更是跟听天书一样，只知道张妈的声音一直在耳边响起，说的什么也记不住。
看着眼前的张妈愣愣的点头“知道了张妈，就是太多了，我都记不过来。”
张妈脸上带着慈祥的笑容，说道“没关系，我只是念出来让你听一下，这些我都记下了，我会按照上面的提醒你。”