爷爷睁大眼睛仔细看着她的动作，频频点头。余静练完，紧张地看着爷爷“您看还行吗？”
“呵呵，不错。你和小雅、玲玲都是练武的好坯子啊，只是你们年龄都稍大了点，要是从小练习，都不会比万林差。不过，加紧练习，就一定会有成绩的”爷爷夸奖道。
爷爷说着站起身往前走了几步，对余静刚才的动作指点道“你刚才这个动作，力道使得不对。我不懂你刚才练的功夫，可任何功夫，都要顺其自然，动作中不能有丝毫令自己别扭的地方。不然，不但会影响动作的速度，还无法发挥出应有的力道。长期按这样练下去，就会伤到自己的筋骨”老人说着，抬手按照余静刚才的动作重新示范了一下。
余静见状大喜道“我说我练这一招时怎么总是感觉别扭？而且练完后感觉身体很不舒服，总感觉右腿膝关节难受。原来应该这样”说着，照老人的姿势比划了一下，果然动作流畅了起来。
看余静兴奋地站到一边，老人转脸看看小雅和玲玲“你们把上次来教你们的那套拳法也练练，我看看有没有长进？”