那时候自己尚不知道如何修行，天地之间也没有元气，他被师父操练，每天都是筋疲力尽了躺床上睡觉，偶尔还会被师父推骨，帮他打通经脉。
时间一晃而过，自己已经快要完成筑基，而师父也已经是金丹道人，经脉早已通畅。
而现在，每当自己精疲力尽了，就把压剑石一放，布下蕴灵石阵，坐在压剑石上，将耗损的真元迅速恢复，也没人给自己揉肩捶背什么的……
征服压剑石之路并不容易。
王升前几日完全被压剑石压的抬不起头来，只要真元稍有不继，就会被压剑石直接压垮，东倒西歪的摔在地上。
还好，摔脸的次数并不多。
而且王升摔习惯之后，还解锁了不少技能——
假如摔的时候身旁没人，那就保持各种姿势迅速吸纳元气恢复真元；
假如身旁如果有师叔、师姐、师妹什么的着急跑上来，自己就会用肱二头肌撑起自己的身躯和压剑石，在哪跌倒，就在哪原地做几个俯卧撑，再淡定无比的爬起来。
然而师姐和师叔放心不下王升，大多数时间都会轮流守在王升身旁，等王升摔了就赶紧向前搬石救人。
第一周如此修炼过去，王升果然手臂粗了几圈……咳，果然真元精纯了许多。
体内竟又有些许‘杂质’随着汗液排出，自己若是不背压剑石，身体轻盈的几乎要原地螺旋上天。
于是，王升决定后面的修行，无论何时何地都不再放下压剑石。
只要肯努力，汗水总能有所回报；
当然前提是要找对努力的方向，动手之前先动脑子。
当代蜀山剑宗掌门给王升的那张纸，有压剑石详细的用法介绍，以及锤炼自己真元的几个技巧，虽不是修道典籍，但也是一些剑修前辈摸索出的经验，可以算是宗门不外传之秘了。
体内真元耗尽之后，是身体最为空虚的时刻，在不少道承中，称此时的状态为‘真虚’。
‘真虚’状态时，自身的灵念会比平时要活跃许多，灵念对周遭的感知也会变得更为灵敏，可以更清晰的感悟到道的存在。