真猿变第三式，要以烈火锻体三次，每次一天，连续三次，每一次炼体之后，用金液涂体，让金液深入骨髓，重铸肉身，浴火重生，凤凰涅槃。
叶雄之所以跟马斧约定三天之后进行生死擂赛，就是不想给自己任何退路。
这三天时间，如果他不修炼成功，面对马斧的时候，就少了一门强大的神通，谁死谁活都说不定。
这是破釜沉舟的做法。
虽然早就猜测，修炼真猿变第三变，会非常痛苦，但是真正开始，叶雄还是小看自己的猜想了。
那种痛入骨髓的感觉，疼得他疼得开始怀疑人生。
烈火煅烧一天一夜，好不容易完成第一次煅体，叶雄已经奄奄一息，根本没办法自己涂金液。
金液还是冰灵化身帮忙涂的。
金液涂到身上之后，惊人的一幕出现了。
只见那些金液涂到的地方，烧焦的肌肉开始重生起来，染成金液颜色，没多久肌肉就完全生长回来了，只不过那些皮肤全都是金色的，看起来就像在渡上一层淡淡的金粉。
“坑爹，身体不会一直都是这种模样吧？”
叶雄想死的心都有了，如果一直是这副模样，他以后怎么出去见人？
此刻不是考虑的时候，已经走出第一步，下面要进行第二次煅体。
第二次，比第一次更疼，叶雄直接疼晕过去，还是冰灵化身将他弄醒。
弄醒之后，再次涂上金液，然后是第三次。