现在的韩柠檬要比秦剑，更加的了解他的身体情况，清楚的知道，30岁的秦剑想要做成一次完整的劈叉，那真的会痛到，秦剑明天走不了路的。
但是，韩柠檬不说。
“来想要做劈叉的话，你要先跟我做几个热身的动作，舒展开你双腿之间的韧带，然后才能在劈叉以后，不会造成身体的巨大损伤，你最多痛了几天就会习惯了。”
秦剑跟着韩柠檬，做起了热身动作，这些动作都比较简单，会让身体发热，但是并不会感觉到疼痛。
“好了，准备动作做完了，秦剑你现在坐下来，尽量双腿前后分开。”
韩柠檬带着某种笑意，站在了秦剑的身后，双手轻柔的按在了秦剑的肩膀上。
毫无预兆的韩柠檬大力往下压，秦剑只觉得两腿之间，剧烈的疼痛涌来，无法控制的痛呼出声，眼泪都从眼睛里面涌了出来。
“学习机恭喜秦剑，完成了第1次劈叉，还有两次。”
韩柠檬死命的压着秦剑，让秦剑没有办法挪动自己的双腿，保持着劈叉的姿势，时间长达30秒钟。
然后韩柠檬放开了双手，站在一边，看着秦剑痛的，不知道该怎么办才好。
秦剑真的是感觉到两腿之间，火辣辣的疼痛，如同潮水一般的涌来，一浪接着一浪，根本就没有停歇，感觉就像是两条腿，不是自己的一样，痛到想要砍了他们。
垂死挣扎的秦剑，如同一条死鱼躺在地板上，默默的忍受着，那种劈叉带来的痛苦。眼角的泪痕显示着秦剑刚才，真的是男儿有泪不轻弹。
足足休息了接近20分钟，秦剑才感觉自己重新活了过来，从地板上爬起身来，然后看着韩柠檬，语气坚定。